真言宗に伝わる瞑想法「阿字観」を、金剛峯寺の阿字観道場で体験することができます。大日如来を表す梵字の「阿」を見つめながら、心を静め、深く自分自身の内面と向き合います。僧侶が丁寧に指導してくれるので、初めての人でも、基本的な呼吸法や座り方から学ぶことができます。